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Cross Trainer ERGO-FIT 3000


Cross Trainer ERGO-FIT 3000
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Generell ist Joggen eine ausgezeichnete Möglichkeit das Herz-Kreislauf-System zu stärken und durch regelmäßige Trainingseinheiten eine entsprechende Grundkondition aufzubauen. Der Nachteil des Joggens besteht in einer hohen Belastung vor allem der Kniegelenke durch das ständige Abfedern der Stöße nach der Flugphase. Führt dieses zu Beschwerden und Schmerzen, sollte auf eine gelenkschonende Trainingsform ausgewichen werden.

Der CROSS Trainer ERGO-FIT CARDIO LINE 3000 ist die gelenkschonende Alternative zum Joggen. Durch eliptische Laufbewegungen müssen die Gelenke keine harten Stöße abdämpfen. Zusätzlich können die Arme aktiv mitgeführt qwerden. Damit wird der CROSS Trainer zum optimalen Trainingsgerät für Personen mit Gelenkproblemen. Durch seine variable Nutzbarkeit eignet sich der CROS Trainer sowohl zum Herz-Kreislauf-Training als auch - bei entsprechend eingestelltem Widerstand - zum Aufbautrainig für Beine und Arme.

Am Cockpit des Trainers können Sie verschiedene Programme und Belastungsintensitäten und ggf. die Trainingszeiten wählen. Die entsprechenden Daten werden in dem großen Display angezeigt.

Manuell
In diesem Modus können Sie beliebig lange trainieren und die Belastung selbst festlegen.

Profile
Hier können Sie zwischen 4 vordefinierten Profilen und einem individuell erstellbaren Anwenderprofil wählen. Die Profile unterscheiden sich durch eine unterschiedliche Abfolge wechselnder Belastungsstufen; vergleichbar mit einer Hügellandschaft. Die Belastung und die Dauer des Trainings können Sie dabei in Stufen einstellen.

Cardio
In diesem Modus können Sie ein CARDIO-Training (herzfrequenzgesteuertes Training) durchführen. Die Belastungsregulierung erfolgt dabei automatisch über die gemessene Herzfrequenz.

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